همه‌ی والدین، وقتی کوچولوشون کم‌کم بزرگ میشه و به سنی می‌رسه که می‌تونن غذای کمکی بخورن، این سوال تو ذهنشون شکل می‌گیره که چه غذاهایی برای بچه مناسب‌تره و از چند ماهگی میشه به نوزاد برنج داد. اگه شما هم این سوال رو دارید و دنبال جواب می‌گردید، با وبسایت خرید برنج ایرانی همراه باشید تا همه چیز رو به زبون ساده براتون توضیح بدم.
بهترین سن برای شروع غذای کمکی
طبق نظر متخصصان تغذیه، نوزادان معمولا از ۶ ماهگی آمادگی لازم برای خوردن غذاهای جامد رو پیدا می‌کنن. تا قبل از این سن، شیر مادر یا شیر خشک تنها منبع تغذیه‌شون هست و تمام نیازهای غذایی‌شون رو برآورده می‌کنه.
بعد از ۶ ماهگی، بدن نوزادان آماده‌ی هضم غذاهای ساده و کمکی مثل برنج میشه. پس جواب ساده این سوال که برنج از چند ماهگی مجازه اینه که بهتره از ۶ ماهگی شروع کنید.
چرا برنج برای نوزاد مناسبه؟
برنج یکی از بهترین انتخاب‌ها برای شروع غذای کمکی نوزادانه؛ چون:
- هضم آسونی داره: برنج سبک و راحت هضمه و احتمال آلرژی خیلی کمی داره.
- قابل ترکیب با انواع غذاهاست: میتونید برنج رو به همراه سبزیجات یا گوشت ترکیب کنید و غذایی کامل‌تر به نوزادتون بدید.
- فاقد گلوتنه: برنج فاقد گلوتنه و برای نوزادانی که ممکنه به گلوتن حساسیت داشته باشن، گزینه‌ای بی‌خطره.
چطور برنج رو به نوزاد بدیم؟
برای شروع، از یه روش ساده به نام کته استفاده کنید. اما کته از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ همون‌طور که گفتیم، از ۶ ماهگی کته‌ی نرم و بدون نمک برای نوزاد مناسبه. برای اینکه نوزاد به راحتی بتونه هضمش کنه، کته رو خیلی نرم بپزید و حتی میتونید اونو با گوشت مرغ یا سبزیجاتی مثل هویج و کدو مخلوط کنید.
- مرحله اول: از مقدار کمی کته شروع کنید؛ مثلا یه قاشق چای‌خوری. بعد کم‌کم مقدارشو بیشتر کنید.
- مرحله دوم: به تدریج نرمی کته رو تغییر بدید. اول کاملا له‌شده و نرم باشه، بعد از چند هفته میتونید تکه‌های نرم و کوچیک‌تری رو هم امتحان کنید.
چک کردن حساسیت نوزاد به برنج
همون‌طور که گفتیم، برنج یه ماده غذایی بی‌خطر و بدون حساسیت محسوب میشه؛ اما برای اطمینان بیشتر، بعد از دادن برنج به نوزاد چند ساعتی صبر کنید و علائمی مثل قرمزی پوست، اسهال یا استفراغ رو بررسی کنید. اگر همچین علائمی مشاهده نکردید، میتونید با خیال راحت از برنج به عنوان یه غذای کمکی سالم استفاده کنید.
توجه داشته باشید که بهترین برنج برای نوزاد، برنج طارم هاشمی مازندران هست. این برنج با کمترین مواد شیمیایی تولید میشه و در مزرعه های مازندران با سالم ترین آب، خاک و زمین های ایران برای شما ساخته میشه. شما میتونید برای خرید برنج هاشمی روی لینک کلیک کنید. ما جمعی از کشاورزان مازندران هستیم که میتونیم برنج رو بدون واسطه به دست شما برسونیم تا خیالتون راحت باشه که برج درجه یک، اصیل و بدون ناخالصی رو خریداری می‌کنید.
نتیجه‌گیری
پس اگر این سوال ذهنتون رو درگیر کرده که برنج از چند ماهگی به نوزاد بدهیم، جواب اینه که از ۶ ماهگی میتونید با خیال راحت برنج و کته رو وارد رژیم غذایی نوزادتون کنید. فقط یادتون باشه که همیشه با مقدار کم شروع کنید و به تدریج مقدار و نوع پخت رو تغییر بدید. در نهایت هم اگه سوال یا نگرانی خاصی داشتید، حتما با پزشک کودکتون مشورت کنید.
