ادامه مطلب
خوردن برنج چاق کننده است یا لاغر کننده؟
برنج و کاهش وزن: واقعیت یا افسانه؟ برنج برای قرن ها جزء اصلی رژیم غذایی ایرانی ها بوده است و وقتی صحبت از تاثیر آن بر کاهش وزن می شود، اغلب موضوع بحث های زیادی وجو دارد. به عنوان یکی از پرمصرف ترین غلات در سراسر جهان،در ایران نیز جایگاه برجسته ای در بشقاب ها و سنت های فرهنگی ما دارد. با این حال، نظرات متناقضی در مورد نقش آن …