ادامه مطلب
چرا ژاپنی ها عمر طولانی دارند؟
اگر تا حالا به این فکر کرده‌اید که چرا ژاپنی‌ها یکی از طولانی‌ترین امید به زندگی‌ها را در دنیا دارند، باید بگوییم راز اصلی‌شان در چیزی نهفته است که هر روز می‌خورند: برنج و سبزیجات تازه. ژاپنی‌ها سبک زندگی سالمی دارند که بر پایه تغذیه درست، تحرک بدنی و آرامش ذهنی شکل گرفته است. اما شاید جالب باشد بدانید که برنجی که آنها مصرف می‌کنند، یکی از کلیدی‌ترین عوامل این …
